Next Level Me

Next Level Me | The Spiritual Adventure mit Aybüke Kahraman

Finde in diesem Event heraus, was Dir persönlich im  Alltag gut tut. Durch verschiedene Game Changer Tools wie Yin Yoga,  Meditation, Achtsamkeitsübungen und Innere-Kind-Aufstellungen stehen Dir  danach viele Werkzeuge zur Verfügung, die Du für deinen Alltag  mitnehmen kannst. Für vielbeschäftigte Fachleute:  Entdeckung von Tools zur Steigerung der Produktivität und Effizienz im  Alltag, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und persönlichem  Leben zu schaffen. Erlernen von Techniken zur Förderung von  Selbstfürsorge und Work-Life-Balance, um Burnout vorzubeugen und die  allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Für Eltern und Betreuer: Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien, um die täglichen Herausforderungen der Elternschaft besser zu bewältigen. Erlernen von Techniken zur Förderung von positiven Familienklimas und zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen.

Für allgemeine Teilnehmer: Erweiterung des Bewusstseins für die Bedeutung von Selbstfürsorge und psychischem Wohlbefinden im Alltag. Verbesserung der Fähigkeit, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen  und einen positiven Blickwinkel auf das Leben zu entwickeln.  Förderung eines gesunden Lebensstils durch Yoga und körperliche  Aktivitäten, um körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden zu  steigern.

Für Manager und Führungspersonen: Verbesserung der Stressbewältigungsfähigkeiten durch Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken. Steigerung der emotionalen Intelligenz, um in stressigen Situationen besser zu führen und zu kommunizieren. Erlernen von Techniken, um Prioritäten effektiver zu setzen und persönliche Bedürfnisse besser zu berücksichtigen.

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Aybüke Kahraman ist eine bemerkenswerte Persönlichkeit, die auf ihrem  Lebensweg eine breite Palette an Erfahrungen gesammelt hat. Sie bringt  diese Vielfalt in ihre Arbeit als spirituelle Trainerin ein und berührt  die Herzen vieler Menschen. Aybüke hat eine Leidenschaft für die  Spiritualität und hat sich in verschiedenen Disziplinen weitergebildet,  darunter Yin Yoga und spirituelle Kurse. Sie ist auch eine erfahrene  Sportleiterin und bietet Kurse wie Bodypump und Tanzkurse an. Aybüke ist  eine echte Powerfrau, die es versteht, Spaß und Tiefe in ihren  Trainings und Events zu vereinen.

🔥🌟 Spüre, wie Aybüke mit Leichtigkeit die Pforte zu einem  Schatz voller essentieller Werkzeuge und Übungen öffnet, die deine  innere Welt beleben. Ihre Seminare bieten eine Atmosphäre der Offenheit,  während ihre liebevolle und klare Kommunikation eine Brücke des  Verständnisses schafft. In ihren Workshops sorgt ihr humorvoller Ansatz  dafür, dass du aktiv mit einbezogen wirst und die Essenz mit einem  Lächeln aufnimmst. 💫😄

Facts: Datum: 26.11.2023 Zeit: 11:00 bis ca. 18:00 Uhr Ort: Womams Yoga Studio, Florastrasse 42, 8610 Uster (Es gibt einige PP vor dem Haus) Mitnehmen: Bequeme Kleidung. Evtl. Kleidung zum Wechseln, da wir aktive Übungen machen werden Verpflegung für die Pause.

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