NEXT LEVEL ME
Finde an diesem Event heraus, was Dir persönlich im Alltag gut tut. Durch verschiedene Game Changer Tools wie Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen und Innere-Kind-Aufstellung u.v.m. stehen Dir nach dem Seminar viele Werkzeuge zur Verfügung, die Du für deinen Alltag mitnehmen kannst.
Kennst Du das? Dein Tag beginnt bereits inmitten des Chaos und du fühlst dich im Dauerstress und in einem regelmässigen Zustand der Anspannung. Eine scheinbar unbedeutende Kleinigkeit, die für andere problemlos zu bewältigen ist, könnte deine Welt jeden Moment zusammenbrechen lassen. Kommt dir das bekannt vor?
Damit Dich so ein Alltag und ähnliche Situationen nicht mehr länger aus der Bahn werfen und Du Deine eigenen Bedürfnisse besser priorisieren kannst, lade ich Dich herzlich ein am 26. November 2023 dich mit Gleichgesinnten auf eine innere Reise zu begeben.
Kurs Facts
Datum
Zeit
Ort
Mitnehmen:
Folge mir auf Social Media für die nächsten Daten.
11:00 bis ca. 18:00 Uhr
Yoga Studio, Florastrasse 42, 8610 Uster (Es gibt einige PP vor dem Haus)
Bequeme Kleidung. Evtl. Kleidung zum Wechseln, da wir ein paar aktive Übungen machen werden.
Verpflegung für die Pause.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für vielbeschäftigte Fachleute:
Entdeckung von Tools zur Steigerung der Produktivität und Effizienz im Alltag, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und persönlichem Leben zu schaffen.
Erlernen von Techniken zur Förderung von Selbstfürsorge und Work-Life-Balance, um Burnout vorzubeugen und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
Für Eltern und Betreuer:
Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien, um die täglichen Herausforderungen der Elternschaft besser zu bewältigen.
Erlernen von Techniken zur Förderung von positiven Familienklimas und zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen.
Für allgemeine Teilnehmer:
Erweiterung des Bewusstseins für die Bedeutung von Selbstfürsorge und psychischem Wohlbefinden im Alltag.
Verbesserung der Fähigkeit, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen und einen positiven Blickwinkel auf das Leben zu entwickeln.
Förderung eines gesunden Lebensstils durch Yoga und körperliche Aktivitäten, um körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden zu steigern.
Für Manager und Führungspersonen:
Verbesserung der Stressbewältigungsfähigkeiten durch Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken.
Steigerung der emotionalen Intelligenz, um in stressigen Situationen besser zu führen und zu kommunizieren.
Erlernen von Techniken, um Prioritäten effektiver zu setzen und persönliche Bedürfnisse besser zu berücksichtigen.
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